20 λεπτά
Εύκολη
Fajitas με στήθος κοτόπουλο στο AirFryer και σάλτσα Pico de Gallo
Συστατικά
4
Αυτό το πιάτο έγινε για 4
ingredient_quantity
recipe ingredient
500
γρ.
Κοτόπουλο, κοτόπουλο ή φριτέζα, στήθος, χωρίς δέρμα, χωρίς κόκαλα, μόνο κρέας, ακατέργαστο
160
γρ.
Κρεμμύδια φρέσκα
400
γρ.
Κόκκινες Πιπεριές
1
Tortillas, έτοιμο για ψήσιμο ή -για, αλεύρι, σταθερό στο ράφι
1
κ.σ.
Αλάτι
10
γρ.
Κορίανδρο (φύλλο) φύλλα, ωμά
455
γρ.
Ντομάτα
18.75
γρ.
Χυμός λεμονιού
1
Πιπεριές, jalapeno, ωμά
70
γρ.
Κρεμμύδια φρέσκα
μεγέθη μερίδας
Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας
.
Εμφάνιση διατροφικών τιμών
Υδατάνθρακες
26.1 g
Ενέργεια
284.4 kcal
Λιπαρά
5.2 g
Εδώδιμες Ίνες
5.6 g
Πρωτεΐνες
32.3 g
Σάκχαρα
11.6 g
Πληροφορίες ανά μερίδα
Εκτέλεση
20 λεπτά
-
Ετοιμάστε το κοτόπουλο και τα λαχανικά
3 λεπτάΚόψτε το κοτόπουλο, τις πιπεριές και τα κρεμμύδια σε λωρίδες. Ανακατέψτε με λάδι και προσθέστε το μείγμα μπαχαρικών MAGGI AirFryer Fajita. -
Μαγείρεμα σε AirFryer
15 λεπτάΤοποθετήστε το κοτόπουλο στο AirFryer σε μια στρώση και ψήστε το στους 190°C για 15 λεπτά, γυρίζοντάς το 2-3 φορές. Σημείωση: Ο χρόνος και η θερμοκρασία που αναφέρονται βασίζονται σε AirFryer ισχύος +1700W. -
Φτιάξτε τη σάλτσα
6 λεπτάΠροσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, την πιπεριά jalapeño, τον χυμό λάιμ και το αλάτι. Αφήστε τα να μαριναριστούν για 5 λεπτά. Ψιλοκόψτε τις ντομάτες και τον κόλιανδρο και ανακατέψτε στο μπολ. Αν επιθυμείτε μπορείτε να προσθέσετε και καρυκεύματα της αρεσκείας σας. -
Σερβίρισμα
1 λεπτάΣερβίρετε το κοτόπουλο σε wrap με την σάλτσα Pico de Gallo.