Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Συνταγές
  • Κατηγορίες Συνταγών
  • Maggi
  • Ποια συνταγή ψάχνεις;
  • Σύνδεση
  • Προϊόντα
  • Η ιστορία μας
  • Blog
  • Tips
  • Μείωση Σπατάλης Τροφίμων

Κολοκυθοκεφτέδες με γραβιέρα

(0)
20λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

4 μερίδες

Αυτό το πιάτο έγινε για 4

ingredient_quantity
recipe ingredient
4 
Κολοκυθάκια
2 
Κρεμμύδια
2  κ.σ.
Φέτα τριμμένη
1  Συσκευασία
MAGGI Πουρές 125g
0.5  κ.γλ.
Αλάτι
0.33  κ.γλ.
Μαύρο πιπέρι
4  κ.σ.
Ηλιέλαιο
1 
Ασπράδι αυγού
2  κ.σ.
Τυρί, φρέσκο, φρέσκο τυρί
αντίγραφο

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή Συστατικών

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικών

αντίγραφο
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
328.35 kcal
Υδατάνθρακες
36.65 g
Πρωτεΐνες
6.92 g
Λιπαρά
17.31 g
Εδώδιμες Ίνες
4.09 g
Πληροφορίες ανά μερίδα

Εκτέλεση

20 λεπτά
  • Βήμα 1

    15 λεπτά
    Σε ένα μεγάλο μπολ τρίψτε στον χοντρό τρίφτη τα κολοκύθια. Ρίξτε μέσα το φρέσκο κρεμμύδι, την γραβιέρα, την φέτα, το πιπέρι και το αλάτι. Ανακατέψτε καλά με ένα πιρούνι και ρίξτε το αβγό και τις νιφάδες πατάτας. Ανακατέψτε και δημιουργήστε με τα χέρια σας κεφτεδάκια που το πάχος τους να μην ξεπερνά το 1 ½ εκατοστό (για να ψήνονται πιο γρήγορα).
  • Βήμα 2

    5 λεπτά
    Ρίξτε 2 εκατοστά ηλιέλαιο σε ένα φαρδύ αντικολλητικό τηγάνι και βάλτε το να κάψει. Τηγανίστε σε δόσεις τους κεφτέδες μέχρι να πάρουν έντονο σκούρο χρώμα. Έπειτα, μεταφέρετε σε ένα πιάτο με απορροφητικό χαρτί για να στραγγίξει το περιττό λάδι. Οι κολοκυθοκεφτέδες με γραβιέρα είναι έτοιμοι για σερβίρισμα.
Κολοκυθοκεφτέδες με γραβιέρα

Βήμα 1 2

Βήμα 1 Βήμα 1

Σε ένα μεγάλο μπολ τρίψτε στον χοντρό τρίφτη τα κολοκύθια. Ρίξτε μέσα το φρέσκο κρεμμύδι, την γραβιέρα, την φέτα, το πιπέρι και το αλάτι. Ανακατέψτε καλά με ένα πιρούνι και ρίξτε το αβγό και τις νιφάδες πατάτας. Ανακατέψτε και δημιουργήστε με τα χέρια σας κεφτεδάκια που το πάχος τους να μην ξεπερνά το 1 ½ εκατοστό (για να ψήνονται πιο γρήγορα).

Κολοκυθοκεφτέδες με γραβιέρα

Βήμα 2 2

Βήμα 2

Ρίξτε 2 εκατοστά ηλιέλαιο σε ένα φαρδύ αντικολλητικό τηγάνι και βάλτε το να κάψει. Τηγανίστε σε δόσεις τους κεφτέδες μέχρι να πάρουν έντονο σκούρο χρώμα. Έπειτα, μεταφέρετε σε ένα πιάτο με απορροφητικό χαρτί για να στραγγίξει το περιττό λάδι. Οι κολοκυθοκεφτέδες με γραβιέρα είναι έτοιμοι για σερβίρισμα.

Συνταγή ως PDF

Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!

Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή

Σχόλια 0

Please enter proper keywords 0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη
Ματαίωση
Αποθηκεύσετε
Σχόλιο Φορτώστε περισσότερο

Ανακαλύψτε περισσότερα

  • Φίλοι
  • Εύκολο
  • Ορεκτικό
  • Ελληνική
  • Οικογένεια
  • Ελαφριά φαγητά

Βρείτε περισσότερες συνταγές

Show more recipes

  • Φιλέτο κοτόπουλο πανέ με γιαούρτι

    75 λεπτά Εύκολη
  • Κολοκυθοκεφτέδες με νιφάδες πατάτας

    25 λεπτά Δύσκολη
  • Ρεβυθοκεφτέδες

    40 λεπτά Δύσκολη
  • Πένες με Κεφτεδάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

    50 λεπτά Δύσκολη

Show more recipes

  • facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Επικοινωνία
  • Δήλωση Ιδιωτικότητας
  • Cookies
  • Όροι Χρήσης