Κοτόπουλο φούρνου με λαχανικά

Κοτόπουλο φούρνου με λαχανικά

0

70 λεπτά

Εύκολη

Συστατικά

-

4 μερίδες

+

4

Κολοκυθάκια

2

Καρότα

1 Ματσάκι

Φασκόμηλο

1 κύβος

MAGGI Ζωμός Κότας

0.5 κ.γ.

Αλάτι, τραπέζι

0.33 κ.γ.

Μπαχαρικά, πιπέρι, μαύρο

1

Κοτόπουλο μεσαίο σε μερίδες

3 Κλωνάρια

Σέλερι

αντίγραφο

.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια

503.27 kcal

Υδατάνθρακες

6.49 g

Πρωτεΐνες

52.3 g

Λιπαρά

29.08 g

Εδώδιμες Ίνες

2.49 g

Σάκχαρα

1.58 g

Πληροφορίες ανά μερίδα

Βήμα 1

Βάλτε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε το κοτόπουλο από την πλευρά της πέτσας μέχρι να πάρει έντονο χρυσό χρώμα.

Βήμα 2

Κόψτε οριζόντια στα 4 τα κολοκυθάκια, τα καρότα και το σέλερι.

Βήμα 3

Απλώστε τα σε ένα ταψί και ακουμπήστε από επάνω τα κομμάτια κοτόπουλο.

Βήμα 4

Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 45 λεπτά.

Βήμα 5

Παράλληλα βάλτε σε ένα μικρό κατσαρολάκι ένα ποτήρι νερό (200 ml ), τον κύβο κότας MAGGI και το φασκόμηλο. Δώστε μία βράση μέχρι να διαλυθεί ο κύβος και ρίξτε στο ταψί 15 λεπτά αφού το βάλετε στο φούρνο.

Βήμα 6

Τέλος, γυρίστε το πρόγραμμα του φούρνου σε αντίσταση για ακόμη 10 λεπτά έτσι ώστε να γίνει τραγανό το δέρμα. Σερβίρετε άμεσα.

Βήμα 1 6

Βάλτε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε το κοτόπουλο από την πλευρά της πέτσας μέχρι να πάρει έντονο χρυσό χρώμα.

Βήμα 2 6

Κόψτε οριζόντια στα 4 τα κολοκυθάκια, τα καρότα και το σέλερι.

Βήμα 3 6

Απλώστε τα σε ένα ταψί και ακουμπήστε από επάνω τα κομμάτια κοτόπουλο.

Βήμα 4 6

Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 45 λεπτά.

Βήμα 5 6

Παράλληλα βάλτε σε ένα μικρό κατσαρολάκι ένα ποτήρι νερό (200 ml ), τον κύβο κότας MAGGI και το φασκόμηλο. Δώστε μία βράση μέχρι να διαλυθεί ο κύβος και ρίξτε στο ταψί 15 λεπτά αφού το βάλετε στο φούρνο.

Βήμα 6 6

Τέλος, γυρίστε το πρόγραμμα του φούρνου σε αντίσταση για ακόμη 10 λεπτά έτσι ώστε να γίνει τραγανό το δέρμα. Σερβίρετε άμεσα.

Συνταγή ως PDF

Κατεβάστε

Με εικόνες

Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!

Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή

Σχόλια 0

0/4000

Σχόλιο Φορτώστε περισσότερο

Ανακαλύψτε περισσότερα

Εύκολο Κύριο πιάτο Ελαφριά φαγητά Οικογενειακά γεύματα

Βρείτε περισσότερες συνταγές

Μπρουσκέτες με καλαμάρι από τον Άκη Πετρετζίκη

Μπρουσκέτες με καλαμάρι από τον Άκη Πετρετζίκη

50 λεπτά Εύκολη

Ψάρι ψητό στην λαδόκολλα #pestomenafai

Ψάρι ψητό στην λαδόκολλα #pestomenafai

35 λεπτά Εύκολη

Σαλάτα ρόκας με κρουτόν σκόρδου και μοτσαρέλλα

Σαλάτα ρόκας με κρουτόν σκόρδου και μοτσαρέλλα

45 λεπτά Εύκολη

Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

35 λεπτά Εύκολη