Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Κοτόπουλο φούρνου με λαχανικά

0
70 λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

-
4 μερίδες
+

Αυτό το πιάτο έγινε για 4 εδώ

4 
Κολοκυθάκια
2 
Καρότα
1 Ματσάκι
Φασκόμηλο
0.5 κ.γ.
Αλάτι, τραπέζι
0.33 κ.γ.
Μπαχαρικά, πιπέρι, μαύρο
1 
Κοτόπουλο μεσαίο σε μερίδες
3 Κλωνάρια
Σέλερι

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή συστατικώνΕξαγωγή συστατικώνΣυσκευασία εκθέσεων

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΠληκτρολογήστε τον κατάλογο συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστα

αντίγραφο
Τα συστατικά βρίσκονται τώρα στο πρόχειρο σας
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
503.27 kcal
Πρωτεΐνη
52.3 g
Υδατάνθρακες
6.49 g
Ινα
2.49 g
Λίπη
29.08 g
Πληροφορίες ανά μερίδα
Ας μαγειρέψουμε

Εκτέλεση

70 λεπτά
Βήμα 1
3 λεπτά
Βάλτε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε το κοτόπουλο από την πλευρά της πέτσας μέχρι να πάρει έντονο χρυσό χρώμα.
Βήμα 2
2 λεπτά
Κόψτε οριζόντια στα 4 τα κολοκυθάκια, τα καρότα και το σέλερι.
Βήμα 3
1 λεπτά
Απλώστε τα σε ένα ταψί και ακουμπήστε από επάνω τα κομμάτια κοτόπουλο.
Βήμα 4
45 λεπτά
Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 45 λεπτά.
Βήμα 5
15 λεπτά
Παράλληλα βάλτε σε ένα μικρό κατσαρολάκι ένα ποτήρι νερό (200 ml ), τον κύβο κότας MAGGI και το φασκόμηλο. Δώστε μία βράση μέχρι να διαλυθεί ο κύβος και ρίξτε στο ταψί 15 λεπτά αφού το βάλετε στο φούρνο.
Βήμα 6
4 λεπτά
Τέλος, γυρίστε το πρόγραμμα του φούρνου σε αντίσταση για ακόμη 10 λεπτά έτσι ώστε να γίνει τραγανό το δέρμα. Σερβίρετε άμεσα.
Κοτόπουλο φούρνου με λαχανικά

Βήμα 1 6

Βάλτε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε το κοτόπουλο από την πλευρά της πέτσας μέχρι να πάρει έντονο χρυσό χρώμα.

Κοτόπουλο φούρνου με λαχανικά

Βήμα 2 6

Κόψτε οριζόντια στα 4 τα κολοκυθάκια, τα καρότα και το σέλερι.

Κοτόπουλο φούρνου με λαχανικά

Βήμα 3 6

Απλώστε τα σε ένα ταψί και ακουμπήστε από επάνω τα κομμάτια κοτόπουλο.

Κοτόπουλο φούρνου με λαχανικά

Βήμα 4 6

Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 45 λεπτά.

Κοτόπουλο φούρνου με λαχανικά

Βήμα 5 6

Παράλληλα βάλτε σε ένα μικρό κατσαρολάκι ένα ποτήρι νερό (200 ml ), τον κύβο κότας MAGGI και το φασκόμηλο. Δώστε μία βράση μέχρι να διαλυθεί ο κύβος και ρίξτε στο ταψί 15 λεπτά αφού το βάλετε στο φούρνο.

Κοτόπουλο φούρνου με λαχανικά

Βήμα 6 6

Τέλος, γυρίστε το πρόγραμμα του φούρνου σε αντίσταση για ακόμη 10 λεπτά έτσι ώστε να γίνει τραγανό το δέρμα. Σερβίρετε άμεσα.

Συνταγή ως PDF
Κατεβάστε
Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!
Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή
Asset 10

Σχόλια 0

0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη