Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Συνταγές
  • Κατηγορίες Συνταγών
  • Maggi
  • Ποια συνταγή ψάχνεις;
  • Σύνδεση
  • Προϊόντα
  • Η ιστορία μας
  • Blog
  • Tips
  • Μείωση Σπατάλης Τροφίμων
Σαλάτα πράσινη με ψητή κολοκύθα, καρύδια και ντρέσινγκ κράνμπερι
  1. Σπίτι
  2. Όλες οι συνταγές
  3. Σαλάτα πράσινη με ψητή κολοκύθα, καρύδια και ντρέσινγκ κράνμπερι

Σαλάτα πράσινη με ψητή κολοκύθα, καρύδια και ντρέσινγκ κράνμπερι

(0)
50λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

4 μερίδες

Αυτό το πιάτο έγινε για 4

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  γρ.
Κολοκύθα
3  κ.σ.
Κρανμπερις
1  κ.σ.
MAGGI Νοστιμιά
0.5  φλιτζάνι
Καρύδια
2  κ.σ.
Ξύδι βαλσάμικο λευκό
6  κ.σ.
Ελαιόλαδο
1  κ.γλ.
Μέλι
100  γρ.
Ρόκα
100  γρ.
Σπανάκι
100  γρ.
Κόκκινη λόλα
100  γρ.
Μαρούλι
αντίγραφο

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή Συστατικών

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικών

αντίγραφο
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
121.17 kcal
Υδατάνθρακες
12.85 g
Πρωτεΐνες
5.04 g
Λιπαρά
5.9 g
Εδώδιμες Ίνες
2.1 g
Σάκχαρα
5.9 g
Πληροφορίες ανά μερίδα

Εκτέλεση

50 λεπτά
  • Βήμα 1

    5 λεπτά
    Καθαρίστε και κόψτε την κολοκύθα σε χοντρά κομμάτια.
  • Βήμα 2

    2 λεπτά
    Τοποθετήστε σε ένα ταψάκι για τον φούρνο, ραντίστε με ελαιόλαδο και πασπαλίστε με τη Maggi νοστιμιά.
  • Βήμα 3

    35 λεπτά
    Ψήστε σε προθερμασμένο αερόθερμο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για περίπου 35 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει η κολοκύθα.
  • Βήμα 4

    4 λεπτά
    Τοποθετήστε όλα τα υλικά για το ντρέσινγκ σε ένα μίξερ, δηλαδή το ξύδι βαλσάμικο, το ελαιόλαδο, 2 καρύδια, 2 κουταλιές της σούπας κράνμπερι και το μέλι και χτυπήστε για αρκετή ώρα μέχρι να διαλυθούν τα κράνμπερι.
  • Βήμα 5

    4 λεπτά
    Όταν η κολοκύθα είναι πλέον έτοιμη, κόψτε σε μικρότερα κομμάτια και αδειάστε σε ένα μπολ. Ρίξτε το ντρέσινγκ, την σαλάτα, τα καρύδια & τα κράνμπερι και ανακατέψτε απαλά με μια τσιμπίδα. Σερβίρετε άμεσα από την στιγμή που θα ρίξετε το ντρέσινγκ.
Σαλάτα πράσινη με ψητή κολοκύθα, καρύδια και ντρέσινγκ κράνμπερι

Βήμα 1 5

Βήμα 1 Βήμα 1

Καθαρίστε και κόψτε την κολοκύθα σε χοντρά κομμάτια.

Σαλάτα πράσινη με ψητή κολοκύθα, καρύδια και ντρέσινγκ κράνμπερι

Βήμα 2 5

Βήμα 2

Τοποθετήστε σε ένα ταψάκι για τον φούρνο, ραντίστε με ελαιόλαδο και πασπαλίστε με τη Maggi νοστιμιά.

Σαλάτα πράσινη με ψητή κολοκύθα, καρύδια και ντρέσινγκ κράνμπερι

Βήμα 3 5

Βήμα 3 Βήμα 3

Ψήστε σε προθερμασμένο αερόθερμο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για περίπου 35 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει η κολοκύθα.

Σαλάτα πράσινη με ψητή κολοκύθα, καρύδια και ντρέσινγκ κράνμπερι

Βήμα 4 5

Βήμα 4 Βήμα 4

Τοποθετήστε όλα τα υλικά για το ντρέσινγκ σε ένα μίξερ, δηλαδή το ξύδι βαλσάμικο, το ελαιόλαδο, 2 καρύδια, 2 κουταλιές της σούπας κράνμπερι και το μέλι και χτυπήστε για αρκετή ώρα μέχρι να διαλυθούν τα κράνμπερι.

Σαλάτα πράσινη με ψητή κολοκύθα, καρύδια και ντρέσινγκ κράνμπερι

Βήμα 5 5

Βήμα 5 Βήμα 5

Όταν η κολοκύθα είναι πλέον έτοιμη, κόψτε σε μικρότερα κομμάτια και αδειάστε σε ένα μπολ. Ρίξτε το ντρέσινγκ, την σαλάτα, τα καρύδια & τα κράνμπερι και ανακατέψτε απαλά με μια τσιμπίδα. Σερβίρετε άμεσα από την στιγμή που θα ρίξετε το ντρέσινγκ.

Συνταγή ως PDF

Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!

Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή

Σχόλια 0

Please enter proper keywords 0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη
Ματαίωση
Αποθηκεύσετε
Σχόλιο Φορτώστε περισσότερο

Ανακαλύψτε περισσότερα

  • Σαλάτα
  • Εύκολο
  • Ευρωπαϊκή
  • Συνοδευτικό
  • Χριστούγεννα

Βρείτε περισσότερες συνταγές

Show more recipes

  • Σαλάτα σπανάκι με ψητά λαχανικά κατσικίσιο τυρί και καρύδια

    Σαλάτα σπανάκι με ψητά λαχανικά κατσικίσιο τυρί και καρύδια

    50 λεπτά Εύκολη
  • Πράσινη σαλάτα με καπνιστό σολομό

    Πράσινη σαλάτα με καπνιστό σολομό

    52 λεπτά Εύκολη
  • Σούπα κρέμα κολοκύθας

    Σούπα κρέμα κολοκύθας

    100 λεπτά Εύκολη
  • Σαλάτα φακής με παντζάρια και ψητό κρεμμύδι

    Σαλάτα φακής με παντζάρια και ψητό κρεμμύδι

    70 λεπτά Εύκολη

Show more recipes

  • facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Επικοινωνία
  • Δήλωση Ιδιωτικότητας
  • Cookies
  • Όροι Χρήσης