Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Τορτίγιας με κιμά και αβοκάντο

0
19λεπτά

Συστατικά

-
4 Μερίδες
+

Αυτό το πιάτο έγινε για 4 εδώ

500 γρ.
Κιμά μαγειρεμένο
4 
Τορτίγιες
1 φλιτζάνι
Τσένταρ τριμμένο
1 
Αβοκάντο
10 Μικρά
Τοματίνια
2 κ.σ.
Σάλτσα Sriracha
1 
Κρεμμύδι ψιλοκομμένο

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή Συστατικών

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικών

αντίγραφο
Τα συστατικά βρίσκονται τώρα στο πρόχειρο σας
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
570.41 kcal
Υδατάνθρακες
28.03 g
Πρωτεΐνες
34.98 g
Λιπαρά
35.23 g
Πληροφορίες ανά μερίδα
Ας μαγειρέψουμε

Εκτέλεση

19 λεπτά
Βήμα 1
4 λεπτά
Απλώστε τις πίτες στον πάγκο της κουζίνας, κόψτε σε κύβους το αβοκάντο και ψιλοκόψτε το κρεμμύδι.
Βήμα 2
4 λεπτά
Μοιράστε τον κιμά στις πίτες, πασπαλίστε με μισή κουταλιά νοστιμιά την κάθε πίτα και ρίξτε στο τέλος τα τοματίνια, το κρεμμύδι, την sriracha και το τυρί.
Βήμα 3
1 λεπτά
Τυλίξτε σφιχτά τις τορτίγιας και βάλτε λίγο νερό στην ένωση για να μην ανοίξουν.
Βήμα 4
10 λεπτά
Τοποθετήστε σε ένα μεγάλο τηγάνι με 1 κουταλιά ελαιόλαδο και ψήστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι οι τορτίγιες σας να πάρουν χρώμα και να λιώσει το τυρί. Εναλλακτικά ψήστε στον φούρνο σε πρόγραμμα αέρα στους 180 βαθμούς Κελσίου για 10 λεπτά.
Τορτίγιας με κιμά και αβοκάντο

Βήμα 1 4

Απλώστε τις πίτες στον πάγκο της κουζίνας, κόψτε σε κύβους το αβοκάντο και ψιλοκόψτε το κρεμμύδι.

Τορτίγιας με κιμά και αβοκάντο

Βήμα 2 4

Μοιράστε τον κιμά στις πίτες, πασπαλίστε με μισή κουταλιά νοστιμιά την κάθε πίτα και ρίξτε στο τέλος τα τοματίνια, το κρεμμύδι, την sriracha και το τυρί.

Τορτίγιας με κιμά και αβοκάντο

Βήμα 3 4

Τυλίξτε σφιχτά τις τορτίγιας και βάλτε λίγο νερό στην ένωση για να μην ανοίξουν.

Τορτίγιας με κιμά και αβοκάντο

Βήμα 4 4

Τοποθετήστε σε ένα μεγάλο τηγάνι με 1 κουταλιά ελαιόλαδο και ψήστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι οι τορτίγιες σας να πάρουν χρώμα και να λιώσει το τυρί. Εναλλακτικά ψήστε στον φούρνο σε πρόγραμμα αέρα στους 180 βαθμούς Κελσίου για 10 λεπτά.

Συνταγή ως PDF
Κατεβάστε
Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!
Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή
Asset 10

Σχόλια 0

0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη