Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

0
45 λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

-
6 Μερίδες
+

Αυτό το πιάτο έγινε για 6 εδώ

0.5 
Λάχανο λευκό
1 
Λάχανο κόκκινο
4 
Καρότα
2 
Κρεμμύδια μεγάλα
4 κ.σ.
Ελαιόλαδο
2 κ.σ.
Ξύδι βαλσάμικο λευκό
0.5 κ.γλ.
Αλάτι
0.33 κ.γλ.
Μαύρο πιπέρι

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή συστατικώνΕξαγωγή συστατικώνΣυσκευασία εκθέσεων

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΠληκτρολογήστε τον κατάλογο συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστα

αντίγραφο
Τα συστατικά βρίσκονται τώρα στο πρόχειρο σας
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
139.95 kcal
Υδατάνθρακες
13.26 g
Πρωτεΐνες
1.39 g
Λιπαρά
9.53 g
Εδώδιμες Ίνες
2.21 g
Πληροφορίες ανά μερίδα
Ας μαγειρέψουμε

Εκτέλεση

45 λεπτά
Βήμα 1
5 λεπτά
Καθαρίστε και κόψτε σε λεπτά "φεγγαράκια" το κρεμμύδι.
Βήμα 2
15 λεπτά
Τοποθετήστε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και με δυο κ.σ ελαιόλαδο σοτάρετε τα κρεμμύδια για περίπου 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
Βήμα 3
3 λεπτά
Τέλος προσθέστε τη Νοστιμιά MAGGI και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί.
Βήμα 4
2 λεπτά
Απλώστε τα κρεμμύδια σε ένα δίσκο ή σε ένα φαρδύ πιάτο για να πέσει γρήγορα η θερμοκρασία τους.
Βήμα 5
10 λεπτά
Βγάλτε τα εξωτερικά φύλλα από τα λάχανα και κόψτε σε όσο πιο λεπτές λωρίδες μπορείτε με ένα κοφτερό μαχαίρι.
Βήμα 6
7 λεπτά
Καθαρίστε τα καρότα και με το ξεφλουδιστήρι βγάλτε μακρόστενες λεπτές λωρίδες.
Βήμα 7
3 λεπτά
Ρίξτε τα λάχανα το καρότο και τα κρεμμύδια μέσα σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε 4 κ.σ ξύδι και 6 κ.σ ελαιόλαδο, ελέγξτε το αλάτι και ανακατέψτε απαλά με τα χέρια σας. Σερβίρετε άμεσα.
Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 1 7

Καθαρίστε και κόψτε σε λεπτά "φεγγαράκια" το κρεμμύδι.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 2 7

Τοποθετήστε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και με δυο κ.σ ελαιόλαδο σοτάρετε τα κρεμμύδια για περίπου 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 3 7

Τέλος προσθέστε τη Νοστιμιά MAGGI και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 4 7

Απλώστε τα κρεμμύδια σε ένα δίσκο ή σε ένα φαρδύ πιάτο για να πέσει γρήγορα η θερμοκρασία τους.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 5 7

Βγάλτε τα εξωτερικά φύλλα από τα λάχανα και κόψτε σε όσο πιο λεπτές λωρίδες μπορείτε με ένα κοφτερό μαχαίρι.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 6 7

Καθαρίστε τα καρότα και με το ξεφλουδιστήρι βγάλτε μακρόστενες λεπτές λωρίδες.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 7 7

Ρίξτε τα λάχανα το καρότο και τα κρεμμύδια μέσα σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε 4 κ.σ ξύδι και 6 κ.σ ελαιόλαδο, ελέγξτε το αλάτι και ανακατέψτε απαλά με τα χέρια σας. Σερβίρετε άμεσα.

Συνταγή ως PDF
Κατεβάστε
Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!
Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή
Asset 10

Σχόλια 0

0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη