Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

0
45λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

-
6 Μερίδες
+

Αυτό το πιάτο έγινε για 6 εδώ

0.5 
Λάχανο λευκό
1 
Λάχανο κόκκινο
4 
Καρότα
2 
Κρεμμύδια μεγάλα
4  κ.σ.
Ελαιόλαδο
2  κ.σ.
Ξύδι βαλσάμικο λευκό
0.5  κ.γλ.
Αλάτι
0.33  κ.γλ.
Μαύρο πιπέρι

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή Συστατικών

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικών

αντίγραφο
Τα συστατικά βρίσκονται τώρα στο πρόχειρο σας
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
139.95 kcal
Υδατάνθρακες
13.26 g
Πρωτεΐνες
1.39 g
Λιπαρά
9.53 g
Εδώδιμες Ίνες
2.21 g
Πληροφορίες ανά μερίδα
Ας μαγειρέψουμε

Εκτέλεση

45 λεπτά
Βήμα 1
5 λεπτά
Καθαρίστε και κόψτε σε λεπτά "φεγγαράκια" το κρεμμύδι.
Βήμα 2
15 λεπτά
Τοποθετήστε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κρεμμύδια για περίπου 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
Βήμα 3
3 λεπτά
Τέλος, προσθέστε τη Νοστιμιά MAGGI και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί.
Βήμα 4
2 λεπτά
Απλώστε τα κρεμμύδια σε ένα δίσκο ή σε ένα φαρδύ πιάτο για να πέσει γρήγορα η θερμοκρασία τους.
Βήμα 5
10 λεπτά
Βγάλτε τα εξωτερικά φύλλα από τα λάχανα και κόψτε σε όσο πιο λεπτές λωρίδες μπορείτε με ένα κοφτερό μαχαίρι.
Βήμα 6
7 λεπτά
Καθαρίστε τα καρότα και με το ξεφλουδιστήρι βγάλτε μακρόστενες λεπτές λωρίδες.
Βήμα 7
3 λεπτά
Ρίξτε τα λάχανα, το καρότο και τα κρεμμύδια μέσα σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας ξύδι και 6 ελαιόλαδο, ελέγξτε το αλάτι και ανακατέψτε απαλά με τα χέρια σας. Σερβίρετε τη σαλάτα λάχανο-καρότο άμεσα.
Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 1 7

Καθαρίστε και κόψτε σε λεπτά "φεγγαράκια" το κρεμμύδι.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 2 7

Τοποθετήστε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κρεμμύδια για περίπου 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 3 7

Τέλος, προσθέστε τη Νοστιμιά MAGGI και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 4 7

Απλώστε τα κρεμμύδια σε ένα δίσκο ή σε ένα φαρδύ πιάτο για να πέσει γρήγορα η θερμοκρασία τους.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 5 7

Βγάλτε τα εξωτερικά φύλλα από τα λάχανα και κόψτε σε όσο πιο λεπτές λωρίδες μπορείτε με ένα κοφτερό μαχαίρι.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 6 7

Καθαρίστε τα καρότα και με το ξεφλουδιστήρι βγάλτε μακρόστενες λεπτές λωρίδες.

Σαλάτα λάχανο - καρότο

Βήμα 7 7

Ρίξτε τα λάχανα, το καρότο και τα κρεμμύδια μέσα σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας ξύδι και 6 ελαιόλαδο, ελέγξτε το αλάτι και ανακατέψτε απαλά με τα χέρια σας. Σερβίρετε τη σαλάτα λάχανο-καρότο άμεσα.

Συνταγή ως PDF
Κατεβάστε
Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!
Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή
Asset 10

Σχόλια 0

0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη