Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο

0
30 λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

-
5 μερίδες
+

Αυτό το πιάτο έγινε για 5 εδώ

250 γρ.
Φαρφάλες ολικής άλεσης
200 γρ.
Φασολάκια
400 γρ.
Ψημένο στήθος κοτόπουλο
3 κ.σ.
Ταχίνι
0.5 κ.γλ.
Αλάτι
150 γρ.
Μανούρι
0.5 κ.γλ.
Μαύρο πιπέρι

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή συστατικώνΕξαγωγή συστατικώνΣυσκευασία εκθέσεων

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΠληκτρολογήστε τον κατάλογο συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστα

αντίγραφο
Τα συστατικά βρίσκονται τώρα στο πρόχειρο σας
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
505.66 kcal
Υδατάνθρακες
41.75 g
Πρωτεΐνες
34.65 g
Λιπαρά
22.72 g
Πληροφορίες ανά μερίδα
Ας μαγειρέψουμε

Εκτέλεση

30 λεπτά
Βήμα 1
14 λεπτά
Βράστε τις φαρφάλες σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Βήμα 2
5 λεπτά
Τα τελευταία 5 λεπτά προσθέστε μέσα και τα φασόλια και τα βράστε μαζί με τα ζυμαρικά.
Βήμα 3
3 λεπτά
Σουρώστε και κρατήστε στην άκρη μέχρι να κρυώσουν.
Βήμα 4
5 λεπτά
Σε ένα μπολ ανακατέψτε καλά με ένα σύρμα το ταχίνι, τη Maggi Νοστιμιά, το αλάτι, το πιπέρι και ένα σφηνάκι νερό.
Βήμα 5
1 λεπτά
Δοκιμάστε και προσθέστε επιπλέον νερό, πιπέρι και αλάτι αν χρειαστεί.
Βήμα 6
2 λεπτά
Σερβίρετε τα ζυμαρικά μαζί με τα κρέας και το τυρί, ανακατεύοντάς τα με τη σάλτσα.
Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο

Βήμα 1 6

Βήμα 1 Βήμα 1

Βράστε τις φαρφάλες σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο

Βήμα 2 6

Βήμα 2 Βήμα 2

Τα τελευταία 5 λεπτά προσθέστε μέσα και τα φασόλια και τα βράστε μαζί με τα ζυμαρικά.

Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο

Βήμα 3 6

Βήμα 3

Σουρώστε και κρατήστε στην άκρη μέχρι να κρυώσουν.

Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο

Βήμα 4 6

Βήμα 4 Βήμα 4

Σε ένα μπολ ανακατέψτε καλά με ένα σύρμα το ταχίνι, τη Maggi Νοστιμιά, το αλάτι, το πιπέρι και ένα σφηνάκι νερό.

Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο

Βήμα 5 6

Βήμα 5 Βήμα 5

Δοκιμάστε και προσθέστε επιπλέον νερό, πιπέρι και αλάτι αν χρειαστεί.

Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο

Βήμα 6 6

Βήμα 6 Βήμα 6

Σερβίρετε τα ζυμαρικά μαζί με τα κρέας και το τυρί, ανακατεύοντάς τα με τη σάλτσα.

Συνταγή ως PDF
Κατεβάστε
Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!
Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή
Asset 10

Σχόλια 0

0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη