Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Τοστ με αβοκάντο

0
19 λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

-
2 μερίδες
+

Αυτό το πιάτο έγινε για 2 εδώ

4 φέτες
Ψωμί του τοστ
0.5 κ.σ.
Βούτυρο
1 
Αβοκάντο
2 κ.σ.
Ελαιόλαδο
1 κ.σ.
Χυμός λεμονιού
4 Μικρά
Τοματίνια
0.25 κ.γ.
Μπούκοβο

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή συστατικώνΕξαγωγή συστατικώνΣυσκευασία εκθέσεων

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΠληκτρολογήστε τον κατάλογο συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστα

αντίγραφο
Τα συστατικά βρίσκονται τώρα στο πρόχειρο σας
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
296.8 kcal
Υδατάνθρακες
33.73 g
Πρωτεΐνες
8.04 g
Λιπαρά
15.96 g
Πληροφορίες ανά μερίδα
Ας μαγειρέψουμε

Εκτέλεση

19 λεπτά
Βήμα 1
3 λεπτά
Καθαρίστε και αφαιρέστε τη σάρκα από το αβοκάντο και βάλτε τη σε ένα μπολ.
Βήμα 2
3 λεπτά
Προσθέστε τα ντοματίνια, το ελαιόλαδο, τη Νοστιμιά MAGGI, το μπούκοβο και το λεμόνι.
Βήμα 3
3 λεπτά
Με ένα πιρούνι ομογενοποιείστε το μείγμα.
Βήμα 4
2 λεπτά
Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι βάλτε ½ κ.σ. βούτυρο και βάλτε το σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά.
Βήμα 5
2 λεπτά
Όταν λιώσει το βούτυρο βάλτε μέσα στο τηγάνι 4 φέτες ψωμί.
Βήμα 6
5 λεπτά
Όταν πάρουν χρώμα αφαιρέστε από το τηγάνι και μοιράστε το μείγμα με το αβοκάντο στις 2 από αυτές. Σκεπάστε με τις άλλες 2.
Βήμα 7
1 λεπτά
Κόψτε σε τρίγωνα και σερβίρετε.
Τοστ με αβοκάντο

Βήμα 1 7

Καθαρίστε και αφαιρέστε τη σάρκα από το αβοκάντο και βάλτε τη σε ένα μπολ.

Τοστ με αβοκάντο

Βήμα 2 7

Προσθέστε τα ντοματίνια, το ελαιόλαδο, τη Νοστιμιά MAGGI, το μπούκοβο και το λεμόνι.

Τοστ με αβοκάντο

Βήμα 3 7

Με ένα πιρούνι ομογενοποιείστε το μείγμα.

Τοστ με αβοκάντο

Βήμα 4 7

Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι βάλτε ½ κ.σ. βούτυρο και βάλτε το σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά.

Τοστ με αβοκάντο

Βήμα 5 7

Όταν λιώσει το βούτυρο βάλτε μέσα στο τηγάνι 4 φέτες ψωμί.

Τοστ με αβοκάντο

Βήμα 6 7

Όταν πάρουν χρώμα αφαιρέστε από το τηγάνι και μοιράστε το μείγμα με το αβοκάντο στις 2 από αυτές. Σκεπάστε με τις άλλες 2.

Τοστ με αβοκάντο

Βήμα 7 7

Κόψτε σε τρίγωνα και σερβίρετε.

Συνταγή ως PDF
Κατεβάστε
Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!
Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή
Asset 10

Σχόλια 0

0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη