Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Αραβικές πίτες με τόνο και μυρωδικά

0
25 λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

-
4 μερίδες
+

Αυτό το πιάτο έγινε για 4 εδώ

1 
Κρεμμύδι φρέσκο
2 κ.σ.
Μαΐντανός, φρέσκος
5 Φύλλα
Φρέσκο βασιλικό πλατύφυλλο
1 
Χυμός λεμονιού
1 κ.σ.
Μαγιονέζα
0.5 κ.γ.
Μουστάρδα
1 κ.σ.
Τυρί κρέμα μασκαρπόνε
4 Φύλλα
Μαρούλι iceberg
0.33 κ.γ.
Μαύρο πιπέρι
2 κ.σ.
Ελαιόλαδο
10 Μικρά
Τοματίνια
100 γρ
Καλαμπόκι
4 
Αραβικές πίτες
200 γρ
Τόνος κονσέρβα

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή συστατικώνΕξαγωγή συστατικώνΣυσκευασία εκθέσεων

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΠληκτρολογήστε τον κατάλογο συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστα

αντίγραφο
Τα συστατικά βρίσκονται τώρα στο πρόχειρο σας
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
336.06 kcal
Υδατάνθρακες
40.16 g
Πρωτεΐνες
19.09 g
Λιπαρά
10.93 g
Πληροφορίες ανά μερίδα
Ας μαγειρέψουμε

Εκτέλεση

25 λεπτά
Βήμα 1
5 λεπτά
Σε ένα μπολ ρίξτε την μαγιονέζα, το τυρί κρέμα, τη μουστάρδα, το λεμόνι, τη Maggi Νοστιμιά και 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
Βήμα 2
10 λεπτά
Ανακατέψτε καλά και προσθέστε τον τόνο. Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να τον σπάσετε μέχρι να διαλυθεί και να ενσωματωθεί στη σάλτσα. Στη συνέχεια, ψιλοκόψτε τον βασιλικό, το φρέσκο κρεμμύδι και τα τοματίνια και προσθέστε τα στο μπολ. Τέλος, προσθέστε τον μαϊντανό με το καλαμπόκι.
Βήμα 3
5 λεπτά
Ανοίξτε τις πίτες και στρώστε σε κάθε μια από ένα φύλλο iceberg. Γεμίστε με 2 μεγάλες κουταλιές τόνου και τυλίξτε σφιχτά με ένα φύλλο αλουμινόχαρτου ή λαδόκολλας.
Βήμα 4
4 λεπτά
Τοποθετήστε στο ψυγείο για 30 λεπτά και κόψτε διαγώνια στη μέση μαζί με το αλουμινόχαρτο ή την λαδόκολλα.
Βήμα 5
1 λεπτά
Οι αραβικές πίτες με τόνο και μυρωδικά είναι έτοιμες για σερβίρισμα.
Αραβικές πίτες με τόνο και μυρωδικά

Βήμα 1 5

Σε ένα μπολ ρίξτε την μαγιονέζα, το τυρί κρέμα, τη μουστάρδα, το λεμόνι, τη Maggi Νοστιμιά και 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.

Αραβικές πίτες με τόνο και μυρωδικά

Βήμα 2 5

Ανακατέψτε καλά και προσθέστε τον τόνο. Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να τον σπάσετε μέχρι να διαλυθεί και να ενσωματωθεί στη σάλτσα. Στη συνέχεια, ψιλοκόψτε τον βασιλικό, το φρέσκο κρεμμύδι και τα τοματίνια και προσθέστε τα στο μπολ. Τέλος, προσθέστε τον μαϊντανό με το καλαμπόκι.

Αραβικές πίτες με τόνο και μυρωδικά

Βήμα 3 5

Ανοίξτε τις πίτες και στρώστε σε κάθε μια από ένα φύλλο iceberg. Γεμίστε με 2 μεγάλες κουταλιές τόνου και τυλίξτε σφιχτά με ένα φύλλο αλουμινόχαρτου ή λαδόκολλας.

Αραβικές πίτες με τόνο και μυρωδικά

Βήμα 4 5

Τοποθετήστε στο ψυγείο για 30 λεπτά και κόψτε διαγώνια στη μέση μαζί με το αλουμινόχαρτο ή την λαδόκολλα.

Αραβικές πίτες με τόνο και μυρωδικά

Βήμα 5 5

Οι αραβικές πίτες με τόνο και μυρωδικά είναι έτοιμες για σερβίρισμα.

Συνταγή ως PDF
Κατεβάστε
Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!
Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή
Asset 10

Σχόλια 0

0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη