25λεπτά
Εύκολη
Αραβικές πίτες με τόνο και μυρωδικά
1
Κρεμμύδι φρέσκο
2
κ.σ.
Μαΐντανός, φρέσκος
5
Φύλλα
Φρέσκο βασιλικό πλατύφυλλο
1
Χυμός λεμονιού
1
κ.σ.
Μαγιονέζα
0.5
κ.γλ.
Μουστάρδα
1
κ.σ.
Τυρί κρέμα μασκαρπόνε
4
Φύλλα
Μαρούλι iceberg
1
κ.σ.
0.33
κ.γλ.
Μαύρο πιπέρι
2
κ.σ.
Ελαιόλαδο
10
Μικρά
Τοματίνια
100
γρ.
Καλαμπόκι
4
Αραβικές πίτες
200
γρ.
Τόνος κονσέρβα
.
Εμφάνιση διατροφικών τιμών
Ενέργεια
336.06 kcal
Υδατάνθρακες
40.16 g
Πρωτεΐνες
19.09 g
Λιπαρά
10.93 g
Πληροφορίες ανά μερίδα
Εκτέλεση
25 λεπτά
Βήμα 1
Σε ένα μπολ ρίξτε την μαγιονέζα, το τυρί κρέμα, τη μουστάρδα, το λεμόνι, τη Maggi Νοστιμιά και 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
Βήμα 2
Ανακατέψτε καλά και προσθέστε τον τόνο. Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να τον σπάσετε μέχρι να διαλυθεί και να ενσωματωθεί στη σάλτσα. Στη συνέχεια, ψιλοκόψτε τον βασιλικό, το φρέσκο κρεμμύδι και τα τοματίνια και προσθέστε τα στο μπολ. Τέλος, προσθέστε το μαϊντανό με το καλαμπόκι.
Βήμα 3
Ανοίξτε τις πίτες και στρώστε σε κάθε μια από ένα φύλλο iceberg. Γεμίστε με 2 μεγάλες κουταλιές τόνου και τυλίξτε σφιχτά με ένα φύλλο αλουμινόχαρτου ή λαδόκολλας.
Βήμα 4
Τοποθετήστε στο ψυγείο για 30 λεπτά και κόψτε διαγώνια στη μέση μαζί με το αλουμινόχαρτο ή την λαδόκολλα.
Βήμα 5
Οι αραβικές πίτες με τόνο και μυρωδικά είναι έτοιμες για σερβίρισμα.
_126_126.jpg)
Σχόλια 0