Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Αρακάς

0
60 λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

-
4 μερίδες
+

Αυτό το πιάτο έγινε για 4 εδώ

400 γρ
Αρακάς
1 
Κρεμμύδι
3 
Καρότα
3 
Πατάτες
1 
Σκελίδα σκόρδο
1 κ.σ.
Δυόσμος
3 κ.σ.
Άνηθος
1 
Ντομάτα
1 φλιτζάνι
Ελαιόλαδο
5 κ.σ.
Σάλτσα ντομάτας

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή συστατικώνΕξαγωγή συστατικώνΣυσκευασία εκθέσεων

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΠληκτρολογήστε τον κατάλογο συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστα

αντίγραφο
Τα συστατικά βρίσκονται τώρα στο πρόχειρο σας
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
736.53 kcal
Υδατάνθρακες
56.19 g
Πρωτεΐνες
9.83 g
Λιπαρά
54.87 g
Εδώδιμες Ίνες
11.84 g
Σάκχαρα
18.5 g
Πληροφορίες ανά μερίδα
Ας μαγειρέψουμε

Εκτέλεση

60 λεπτά
Βήμα 1
3 λεπτά
Τοποθετήστε μια φαρδιά κατσαρόλα ή ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίξτε 3 κ.σ. ελαιόλαδο.
Βήμα 2
5 λεπτά
Σοτάρετε τα κρεμμύδια μέχρι να μαραθούν και προσθέστε το σκόρδο. Στη συνέχεια ρίξτε τον αρακά, τα καρότα και τις πατάτες.
Βήμα 3
5 λεπτά
Προσθέστε ένα ποτήρι νερό, τον χυμό τομάτας και τον κύβο λαχανικών MAGGI.
Βήμα 4
40 λεπτά
Aφήστε σε πολύ χαμηλή φωτιά να μαγειρευτεί το φαγητό μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες.
Βήμα 5
5 λεπτά
Προσθέστε την χοντροκομμένη τομάτα, τον δυόσμο, τον άνηθο και μισό ποτήρι του κρασιού ελαιόλαδο.
Βήμα 6
2 λεπτά
Μαγειρέψτε για ακόμη 2 λεπτά και σερβίρετε.
Αρακάς

Βήμα 1 6

Τοποθετήστε μια φαρδιά κατσαρόλα ή ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίξτε 3 κ.σ. ελαιόλαδο.

Αρακάς

Βήμα 2 6

Σοτάρετε τα κρεμμύδια μέχρι να μαραθούν και προσθέστε το σκόρδο. Στη συνέχεια ρίξτε τον αρακά, τα καρότα και τις πατάτες.

Αρακάς

Βήμα 3 6

Προσθέστε ένα ποτήρι νερό, τον χυμό τομάτας και τον κύβο λαχανικών MAGGI.

Αρακάς

Βήμα 4 6

Aφήστε σε πολύ χαμηλή φωτιά να μαγειρευτεί το φαγητό μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες.

Αρακάς

Βήμα 5 6

Προσθέστε την χοντροκομμένη τομάτα, τον δυόσμο, τον άνηθο και μισό ποτήρι του κρασιού ελαιόλαδο.

Αρακάς

Βήμα 6 6

Μαγειρέψτε για ακόμη 2 λεπτά και σερβίρετε.

Συνταγή ως PDF
Κατεβάστε
Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!
Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή
Asset 10

Σχόλια 0

0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη