Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Συνταγές
  • Κατηγορίες Συνταγών
  • Maggi
  • Ποια συνταγή ψάχνεις;
  • Σύνδεση
  • Προϊόντα
  • Η ιστορία μας
  • Blog
  • Tips
  • Μείωση Σπατάλης Τροφίμων
Καγιανάς με απάκι
  1. Σπίτι
  2. Όλες οι συνταγές
  3. Καγιανάς με απάκι

Καγιανάς με απάκι

(2)
25λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

2 Μερίδες

Αυτό το πιάτο έγινε για 2

ingredient_quantity
recipe ingredient
4 
Αυγά
0.33  κ.γλ.
Μαύρο πιπέρι
1 
Σκελίδα σκόρδο
2 
Ασπράδια αυγού
1  κύβος
MAGGI Ζωμός λαχανικών
100  γρ.
Απάκι
2 
Ντομάτες
4  κ.σ.
Ελαιόλαδο
αντίγραφο

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή Συστατικών

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικών

αντίγραφο
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
700.43 kcal
Υδατάνθρακες
4.35 g
Πρωτεΐνες
36.87 g
Λιπαρά
58.74 g
Πληροφορίες ανά μερίδα

Εκτέλεση

25 λεπτά
  • Προετοιμάστε τις ντομάτες.

    2 λεπτά
    Ξεφλουδίστε τις ντομάτες και κόψτε τις σε πολύ μικρά κυβάκια.
  • Προετοιμάστε τα αυγά.

    1 λεπτά
    Σε ένα μπολ ρίξτε τα αυγά με τα ασπράδια αλλά μην τα χτυπήσετε, απλά σπάστε τους κρόκους.
  • Τοποθετήστε τα υλικά στο τηγάνι.

    1 λεπτά
    Τοποθετήστε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίξτε 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Προσθέστε την ψιλοκομμένη τομάτα, το σκόρδο και τον κύβο λαχανικών MAGGI.
  • Μαγειρέψτε τα υλικά.

    20 λεπτά
    Μαγειρέψτε για περίπου 15 λεπτά μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά της τομάτας αλλά με προσοχή να μην την κάψετε. Προσθέστε το απάκι ψιλοκομμένο και ρίξτε μέσα τα αυγά. Ανακατεύετε συχνά μέχρι να ψηθούν τα αυγά με προσοχή μην τα παραμαγειρέψετε!
  • Σερβίρετε!

    1 λεπτά
    Σερβίρετε άμεσα σε φρυγανισμένο ψωμί με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Καγιανάς με απάκι

Προετοιμάστε τις ντομάτες. 5

Ξεφλουδίστε τις ντομάτες και κόψτε τις σε πολύ μικρά κυβάκια.

Καγιανάς με απάκι

Προετοιμάστε τα αυγά. 5

Σε ένα μπολ ρίξτε τα αυγά με τα ασπράδια αλλά μην τα χτυπήσετε, απλά σπάστε τους κρόκους.

Καγιανάς με απάκι

Τοποθετήστε τα υλικά στο τηγάνι. 5

Τοποθετήστε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίξτε 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Προσθέστε την ψιλοκομμένη τομάτα, το σκόρδο και τον κύβο λαχανικών MAGGI.

Καγιανάς με απάκι

Μαγειρέψτε τα υλικά. 5

Μαγειρέψτε για περίπου 15 λεπτά μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά της τομάτας αλλά με προσοχή να μην την κάψετε. Προσθέστε το απάκι ψιλοκομμένο και ρίξτε μέσα τα αυγά. Ανακατεύετε συχνά μέχρι να ψηθούν τα αυγά με προσοχή μην τα παραμαγειρέψετε!

Καγιανάς με απάκι

Σερβίρετε! 5

Σερβίρετε άμεσα σε φρυγανισμένο ψωμί με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Συνταγή ως PDF

Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!

Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή

Σχόλια 0

Please enter proper keywords 0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη
Ματαίωση
Αποθηκεύσετε
Σχόλιο Φορτώστε περισσότερο

Ανακαλύψτε περισσότερα

  • Φίλοι
  • Εύκολο
  • Ελληνική
  • Κύριο πιάτο
  • Οικογένεια
  • Βραδινό ραντεβού

Βρείτε περισσότερες συνταγές

Show more recipes

  • Eggs Benedict από τον Άκη Πετρετζίκη

    Eggs Benedict από τον Άκη Πετρετζίκη

    45 λεπτά Δύσκολη
  • Μοσχάρι ραγού με παπαρδέλες

    Μοσχάρι ραγού με παπαρδέλες

    100 λεπτά Εύκολη
  • Πατατοκροκέτες

    Πατατοκροκέτες

    55 λεπτά Εύκολη
  • Ριγκατόνι με μπρόκολο και κατσικίσιο τυρί

    Ριγκατόνι με μπρόκολο και κατσικίσιο τυρί

    25 λεπτά Εύκολη

Show more recipes

  • facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Επικοινωνία
  • Δήλωση Ιδιωτικότητας
  • Cookies
  • Όροι Χρήσης