80λεπτά
Δύσκολη
Κοτόπουλο κοκκινιστό με γάλα καρύδας
Συστατικά
5
Μερίδες
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Κοτόπουλο
250
γρ.
Ντομάτα τριμμένη
250
γρ.
Γιαούρτι
100
γρ.
Αμύγδαλα καβουρδισμένα
0.5
φλιτζάνι
Γάλα καρύδας
1
κ.σ.
Κάρυ
0.25
κ.σ.
Κύμινο
2
Σκελίδες σκόρδο
1
κύβος
1
κύβος
0.5
κ.γλ.
Ζάχαρη
4
κ.σ.
Ελαιόλαδο
.
Εμφάνιση διατροφικών τιμών
Ενέργεια
710.91 kcal
Υδατάνθρακες
11.53 g
Πρωτεΐνες
50.68 g
Λιπαρά
51.43 g
Πληροφορίες ανά μερίδα
Εκτέλεση
80 λεπτά
-
Βήμα 1
Σε ένα μεγάλο μπολ (ή σακούλα τροφίμων) ρίξτε το γιαούρτι και προσθέστε το κύμινο. Ανακατέψτε καλά και βάλτε το κοτόπουλο (κομμένο σε μερίδες χωρίς κόκαλα). Δουλέψτε λίγο με τα χέρια σας ανακατεύοντας μέχρι να καλυφθεί με γιαούρτι, τοποθετήστε στο ψυγείο και αφήστε για τουλάχιστον 4 ώρες. -
Βήμα 2
Σε μια κατσαρόλα σοτάρετε χοντροκομμένο σκόρδο με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο μέχρι να πάρει έντονο χρυσαφί χρώμα. Έπειτα, προσθέστε τη σάλτσα τομάτας και το αμύγδαλο. -
Βήμα 3
Δώστε μια βράση και περάστε τη σάλτσα από το μίξερ για να διαλυθούν οι ξηροί καρποί. Επαναφέρετε τη σάλτσα στη κατσαρόλα και χαμηλώστε στο ελάχιστο την εστία σας. -
Βήμα 4
Βγάλτε το κοτόπουλο από το ψυγείο και με τα χέρια σας απομακρύνετε το γιαούρτι. Βάλτε μέσα στην κατσαρόλα με την σάλτσα μαζί με τον κύβο λαχανικών MAGGI και τον κύβο κότας MAGGI. Σκεπάστε και μαγειρέψτε για 40 λεπτά. -
Βήμα 5
Όταν το κοτόπουλο έχει πλέον μαλακώσει ρίξτε το γάλα καρύδας με το κάρυ και μαγειρέψτε για ακόμη 10 λεπτά. -
Βήμα 6
Δοκιμάστε τη σάλτσα και αν είναι όξινη προσθέστε ζάχαρη. Σερβίρετε με ζεστό ρύζι Γιασμίν ή μπασμάτι.
Σχόλια 0