Λαχανικά φούρνου με πουρέ πατάτας και γραβιέρα

(0)

60 λεπτά

Εύκολη

Συστατικά

6 μερίδες

Κολοκυθάκια

Μελιτζάνες

Κόκκινη πιπεριά

Κίτρινη πιπεριά

2 κ.σ.

Ρίγανη φρέσκια

600 mL

Γάλα

1 Συσκευασία

MAGGI Πουρές 125g

200 γρ.

Κρέμα γάλακτος

1 κ.σ.

Βούτυρο

2 Κλωνάρια

Σέλερι

Κρεμμύδι φρέσκο

Ντομάτα

Φινόκιο

100 γρ.

Φρυγανιά τριμμένη

150 γρ.

Τυρί, φρέσκο, φρέσκο τυρί

αντίγραφο

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Υδατάνθρακες

52.4 g

Ενέργεια

398.3 kcal

Λιπαρά

14.4 g

Εδώδιμες Ίνες

9.7 g

Πρωτεΐνες

16.9 g

Πληροφορίες ανά μερίδα

Βήμα 1
10 λεπτά

Κόψτε τα λαχανικά σε φέτες και ρίξτε τα σε ένα μεγάλο μπολ. Προσθέστε την τομάτα, τη ρίγανη, 5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και αλάτι. Ανακατέψτε τα καλά και στρώστε σε ένα πυρέξ ή ταψί για το φούρνο.
Βήμα 2
30 λεπτά

Σκεπάστε με αλουμινόχαρτο και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς Κελσίου για 30 λεπτά.
Βήμα 3
20 λεπτά

Παράλληλα ετοιμάστε τον πουρέ πατάτας MAGGI και αντικαταστήστε το νερό με την κρέμα γάλακτος. Προσθέστε το βούτυρο και την γραβιέρα τριμμένη. Έπειτα, βγάλτε τα λαχανικά από το φούρνο και απλώστε ομοιόμορφα τον πουρέ. Πασπαλίστε με την τριμμένη φρυγανιά και ψήστε σε αντίσταση μέχρι να πάρει έντονο χρυσαφί χρώμα. Αφήστε για 10 λεπτά και τα λαχανικά φούρνου είναι έτοιμα για σερβίρισμα.

Βήμα 1 3

Κόψτε τα λαχανικά σε φέτες και ρίξτε τα σε ένα μεγάλο μπολ. Προσθέστε την τομάτα, τη ρίγανη, 5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και αλάτι. Ανακατέψτε τα καλά και στρώστε σε ένα πυρέξ ή ταψί για το φούρνο.

Βήμα 2 3

Σκεπάστε με αλουμινόχαρτο και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς Κελσίου για 30 λεπτά.

Βήμα 3 3

Παράλληλα ετοιμάστε τον πουρέ πατάτας MAGGI και αντικαταστήστε το νερό με την κρέμα γάλακτος. Προσθέστε το βούτυρο και την γραβιέρα τριμμένη. Έπειτα, βγάλτε τα λαχανικά από το φούρνο και απλώστε ομοιόμορφα τον πουρέ. Πασπαλίστε με την τριμμένη φρυγανιά και ψήστε σε αντίσταση μέχρι να πάρει έντονο χρυσαφί χρώμα. Αφήστε για 10 λεπτά και τα λαχανικά φούρνου είναι έτοιμα για σερβίρισμα.

Nutritional facts per serving

Μάθε περισσότερα για το MyMenu IQ™ **

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Λαχανικά φούρνου με πουρέ πατάτας και γραβιέρα

Συστατικά

μεγέθη μερίδας

Εξαγωγή Συστατικών

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Εκτέλεση

Βήμα 1

Βήμα 2

Βήμα 3

Βήμα 1 3

Βήμα 2 3

Βήμα 3 3

01

02

03

Συνταγή ως PDF

Ανακαλύψτε περισσότερα

Βρείτε περισσότερες συνταγές

Μοσχαράκι κοκκινιστό με λαχανικά και ρύζι μπασμάτι

Ομελέτα με λαχανικά

Μπριζόλα χοιρινή με λαχανικά στον φούρνο

Κινέζικο μοσχάρι με λαχανικά στιρ φράι

Nutritional facts per serving

Μάθε περισσότερα για το MyMenu IQ™ **

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Λαχανικά φούρνου με πουρέ πατάτας και γραβιέρα

Συστατικά

μεγέθη μερίδας

Εξαγωγή Συστατικών

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Εκτέλεση

Βήμα 1

Βήμα 2

Βήμα 3

Βήμα 1 3

Βήμα 2 3

Βήμα 3 3

01

02

03

Συνταγή ως PDF

Write a review

Ανακαλύψτε περισσότερα

Βρείτε περισσότερες συνταγές

Μοσχαράκι κοκκινιστό με λαχανικά και ρύζι μπασμάτι

Ομελέτα με λαχανικά

Μπριζόλα χοιρινή με λαχανικά στον φούρνο

Κινέζικο μοσχάρι με λαχανικά στιρ φράι