Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Συνταγές Συνταγές
  • Άρθρα Κατηγορίες Συνταγών
  • Maggi Maggi
  • Ποια συνταγή ψάχνεις; Ποια συνταγή ψάχνεις;
  • Σύνδεση Σύνδεση
  • Προϊόντα
  • Η ιστορία μας
  • Blog
  • Tips
  • Μείωση Σπατάλης Τροφίμων
Ψαρόσουπα
  1. Σπίτι
  2. Όλες οι συνταγές
  3. Ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα

(0)
90 λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

6 Μερίδες

Αυτό το πιάτο έγινε για 6

ingredient_quantity
recipe ingredient
1500  γρ.
Ψάρια διάφορα (πετρόψαρα)
4 
Κρεμμύδια
1  Κιλό
Πατάτες
2  κύβους
MAGGI Ζωμός λαχανικών
2 
Λεμόνια (ξύσμα και χυμός)
1  κ.σ.
Ελαιόλαδο, ακατέργαστο
1  κ.γλ.
Μπαχαρικά, πιπέρι, μαύρο
αντίγραφο

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή Συστατικών

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικών

αντίγραφο
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Υδατάνθρακες
52.2 g
Ενέργεια
566 kcal
Λιπαρά
15.9 g
Εδώδιμες Ίνες
6.1 g
Πρωτεΐνες
53.3 g
Σάκχαρα
13.1 g
Πληροφορίες ανά μερίδα

Εκτέλεση

90 λεπτά

  • Βήμα 1

    5 λεπτά
    Καθαρίστε και κόψτε τα κρεμμύδια με τις πατάτες σε χοντρές φέτες.

  • Βήμα 2

    2 λεπτά
    Ρίξτε λάδι σε μια στενή κατσαρόλα, απλώστε το καλά και στρώστε στον πάτο τα κρεμμύδια.

  • Βήμα 3

    5 λεπτά
    Τοποθετήστε σε μέτρια φωτιά την κατσαρόλα και σοτάρετε χωρίς να ανακατέψετε τα κρεμμύδια για 5 λεπτά.

  • Βήμα 4

    3 λεπτά
    Στη συνέχεια στρώστε από επάνω τις πατάτες, ρίξτε τα καθαρισμένα ψάρια, προσθέστε νερό μέχρι να σκεπαστούν όλα τα υλικά και ρίξτε τους κύβους λαχανικών MAGGI.

  • Βήμα 5

    5 λεπτά
    Όταν πάρει βράση το νερό χαμηλώστε την εστία στο ελάχιστο.

  • Βήμα 6

    60 λεπτά
    Μαγειρέψτε για 1 ώρα και στο τέλος προσθέστε το χυμό με το ξύσμα λεμονιού και μισό ποτήρι του κρασιού ελαιόλαδο.

  • Βήμα 7

    10 λεπτά
    Ανακατέψτε ανακινώντας την κατσαρόλα για να μη διαλυθούν τα υλικά και αφήστε για 10 λεπτά πριν σερβίρετε.
Ψαρόσουπα

Βήμα 1 7

Βήμα 1 Βήμα 1 Βήμα 1 Βήμα 1

Καθαρίστε και κόψτε τα κρεμμύδια με τις πατάτες σε χοντρές φέτες.

Ψαρόσουπα

Βήμα 2 7

Βήμα 2 Βήμα 2 Βήμα 2 Βήμα 2

Ρίξτε λάδι σε μια στενή κατσαρόλα, απλώστε το καλά και στρώστε στον πάτο τα κρεμμύδια.

Ψαρόσουπα

Βήμα 3 7

Βήμα 3 Βήμα 3 Βήμα 3 Βήμα 3

Τοποθετήστε σε μέτρια φωτιά την κατσαρόλα και σοτάρετε χωρίς να ανακατέψετε τα κρεμμύδια για 5 λεπτά.

Ψαρόσουπα

Βήμα 4 7

Βήμα 4 Βήμα 4 Βήμα 4 Βήμα 4

Στη συνέχεια στρώστε από επάνω τις πατάτες, ρίξτε τα καθαρισμένα ψάρια, προσθέστε νερό μέχρι να σκεπαστούν όλα τα υλικά και ρίξτε τους κύβους λαχανικών MAGGI.

Ψαρόσουπα

Βήμα 5 7

Βήμα 5 Βήμα 5 Βήμα 5 Βήμα 5

Όταν πάρει βράση το νερό χαμηλώστε την εστία στο ελάχιστο.

Ψαρόσουπα

Βήμα 6 7

Βήμα 6 Βήμα 6 Βήμα 6 Βήμα 6

Μαγειρέψτε για 1 ώρα και στο τέλος προσθέστε το χυμό με το ξύσμα λεμονιού και μισό ποτήρι του κρασιού ελαιόλαδο.

Ψαρόσουπα

Βήμα 7 7

Βήμα 7 Βήμα 7 Βήμα 7 Βήμα 7

Ανακατέψτε ανακινώντας την κατσαρόλα για να μη διαλυθούν τα υλικά και αφήστε για 10 λεπτά πριν σερβίρετε.

Συνταγή ως PDF

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Εικόνες

You can select up to 6 media items (6 left).

11 + 0 =
Please fill the captcha field

Ανακαλύψτε περισσότερα

  • Εύκολο
  • Ελληνική
  • Φθινόπωρο
  • Κύριο πιάτο
  • Πηγή πρωτεϊνών
  • Κορυφαίο πιάτο
  • Μερίδα λαχανικών/φρούτων
  • Υψηλό σε πρωτεΐνες
  • Οικογενειακά γεύματα
  • Χαμηλή ζάχαρη

Βρείτε περισσότερες συνταγές

Show more recipes
  • Ψαρόσουπα με τσιπούρα

    Ψαρόσουπα με τσιπούρα

     105 λεπτά Εύκολη

Show more recipes
  • facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Επικοινωνία
  • Δήλωση Ιδιωτικότητας
  • Cookies
  • Όροι Χρήσης