Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Συνταγές
  • Κατηγορίες Συνταγών
  • Maggi
  • Ποια συνταγή ψάχνεις;
  • Σύνδεση
  • Προϊόντα
  • Η ιστορία μας
  • Blog
  • Tips
  • Μείωση Σπατάλης Τροφίμων
Σαλάτα λάχανο καρότο με ξινόμηλο και ρόδι
  1. Σπίτι
  2. Όλες οι συνταγές
  3. Σαλάτα λάχανο καρότο με ξινόμηλο και ρόδι

Σαλάτα λάχανο καρότο με ξινόμηλο και ρόδι

(0)
55λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

8 μερίδες

Αυτό το πιάτο έγινε για 8

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Ρόδι
1 
Πράσινο λάχανο
0.5 
Κόκκινο λάχανο
5 
Κρεμμύδια
4 
Καρότα
2  κ.σ.
MAGGI Νοστιμιά
4  κ.σ.
Ξύδι, βαλσάμικο
1  κ.γλ.
Αλάτι, τραπέζι
8  κ.σ.
Ελαιόλαδο
2 
Ξινόμηλα
2  κ.σ.
Σουσάμι λευκό
αντίγραφο

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή Συστατικών

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικών

αντίγραφο
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
327.34 kcal
Υδατάνθρακες
44.02 g
Πρωτεΐνες
5.6 g
Λιπαρά
16.13 g
Εδώδιμες Ίνες
8.67 g
Σάκχαρα
28.61 g
Πληροφορίες ανά μερίδα

Εκτέλεση

55 λεπτά
  • Βήμα 1

    25 λεπτά
    Καθαρίστε και κόψτε τα κρεμμύδια κυδωνάτα στα 8. Ρίξτε τα σε ένα κατσαρολάκι με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για 25 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Τέλος, προσθέστε το σουσάμι με τη νοστιμιά και αφήστε στην άκρη να πέσει η θερμοκρασία τους.
  • Βήμα 2

    15 λεπτά
    Παράλληλα, κόψτε σε λεπτές λωρίδες τα λάχανα και βγάλτε με το ξεφλουδιστήρι για τις πατάτες λεπτές μακρόστενες λωρίδες από τα καρότα. Κόψτε τα μήλα στα 4, αφαιρέστε τον πυρήνα και κόψτε σε πολύ λεπτά φεγγαράκια.
  • Βήμα 3

    15 λεπτά
    Σε ένα μεγάλο μπολ βάλτε το λάχανο, το καρότο, τα καραμελωμένα κρεμμύδια & το μήλο. Ρίξτε αλάτι, 5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο & βαλσάμικο ξύδι και ανακατέψτε με τα χέρια σας πολύ απαλά. Σερβίρετε την σαλάτα σε μπολ και πασπαλίστε με ρόδι και λίγο σουσάμι.
Σαλάτα λάχανο καρότο με ξινόμηλο και ρόδι

Βήμα 1 3

Βήμα 1

Καθαρίστε και κόψτε τα κρεμμύδια κυδωνάτα στα 8. Ρίξτε τα σε ένα κατσαρολάκι με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για 25 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Τέλος, προσθέστε το σουσάμι με τη νοστιμιά και αφήστε στην άκρη να πέσει η θερμοκρασία τους.

Σαλάτα λάχανο καρότο με ξινόμηλο και ρόδι

Βήμα 2 3

Βήμα 2 Βήμα 2

Παράλληλα, κόψτε σε λεπτές λωρίδες τα λάχανα και βγάλτε με το ξεφλουδιστήρι για τις πατάτες λεπτές μακρόστενες λωρίδες από τα καρότα. Κόψτε τα μήλα στα 4, αφαιρέστε τον πυρήνα και κόψτε σε πολύ λεπτά φεγγαράκια.

Σαλάτα λάχανο καρότο με ξινόμηλο και ρόδι

Βήμα 3 3

Βήμα 3

Σε ένα μεγάλο μπολ βάλτε το λάχανο, το καρότο, τα καραμελωμένα κρεμμύδια & το μήλο. Ρίξτε αλάτι, 5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο & βαλσάμικο ξύδι και ανακατέψτε με τα χέρια σας πολύ απαλά. Σερβίρετε την σαλάτα σε μπολ και πασπαλίστε με ρόδι και λίγο σουσάμι.

Συνταγή ως PDF

Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!

Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή

Σχόλια 0

Please enter proper keywords 0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη
Ματαίωση
Αποθηκεύσετε
Σχόλιο Φορτώστε περισσότερο

Ανακαλύψτε περισσότερα

  • Φίλοι
  • Σαλάτα
  • Τοπική
  • Εύκολο
  • Ορεκτικό
  • Οικογένεια
  • Χορτοφάγος
  • Χριστούγεννα

Βρείτε περισσότερες συνταγές

Show more recipes

  • Σαλάτα σπανάκι με ψητά λαχανικά κατσικίσιο τυρί και καρύδια

    Σαλάτα σπανάκι με ψητά λαχανικά κατσικίσιο τυρί και καρύδια

    50 λεπτά Εύκολη
  • Σαλάτα λάχανο - καρότο

    Σαλάτα λάχανο - καρότο

    45 λεπτά Εύκολη
  • Σάντουιτς με χοιρινό

    Σάντουιτς με χοιρινό

    215 λεπτά Εύκολη
  • Ελληνική σαλάτα με ανθότυρο

    Ελληνική σαλάτα με ανθότυρο

    10 λεπτά Εύκολη

Show more recipes

  • facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Επικοινωνία
  • Δήλωση Ιδιωτικότητας
  • Cookies
  • Όροι Χρήσης