Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Συνταγές Συνταγές
  • Άρθρα Κατηγορίες Συνταγών
  • Maggi Maggi
  • ZEUR_en_MAGGI_AIRFRYER_IMG_VECTOR_ICON_150X150 Air Fryer
  • Ποια συνταγή ψάχνεις; Ποια συνταγή ψάχνεις;
  • Σύνδεση Σύνδεση
  • Προϊόντα
  • Η ιστορία μας
  • Blog
  • Tips
  • Μείωση Σπατάλης Τροφίμων
Σπετσοφάι
  1. Σπίτι
  2. Όλες οι συνταγές
  3. Σπετσοφάι

Σπετσοφάι

(0)
60 λεπτά
Δύσκολη

Συστατικά

2 Μερίδες

Αυτό το πιάτο έγινε για 2

ingredient_quantity
recipe ingredient
150  γρ.
Λουκάνικο χωριάτικο
1 
Κόκκινη πιπεριά
1 
Κίτρινη πιπεριά
1 
Πράσινη πιπεριά
2  κ.σ.
Μαϊντανός φρέσκος ψιλοκομμένος
2 
Κρεμμύδια
1 
Καρότο
1 
Σκελίδα σκόρδο (τριμμένο)
2  κ.σ.
MAGGI Υγρός Ζωμός Κοτόπουλου
1  κ.γλ.
Πάπρικα καπνιστή
2 
Ντομάτες τριμμένες
2  κ.σ.
Ελαιόλαδο
0.25  κ.γλ.
Μπούκοβο
1  Συσκευασία
MAGGI Πουρές Πατάτας
αντίγραφο

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή Συστατικών

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικών

αντίγραφο
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Υδατάνθρακες
87 g
Ενέργεια
762.4 kcal
Λιπαρά
37.2 g
Εδώδιμες Ίνες
10.4 g
Πρωτεΐνες
19.6 g
Σάκχαρα
25.9 g
Πληροφορίες ανά μερίδα

Εκτέλεση

60 λεπτά

  • Βήμα 1

    7 λεπτά
    Καθαρίστε τα λουκάνικα από την εξωτερική μεμβράνη και κόψτε σε διαγώνιες ροδέλες.

  • Βήμα 2

    3 λεπτά
    Κόψτε τις πιπεριές κάθετα στα 8 κομμάτια την καθεμιά.

  • Βήμα 3

    3 λεπτά
    Ψιλοκόψτε το ένα κρεμμύδι και κόψτε κυδωνάτα σε χοντρά κομμάτια το 2o.

  • Βήμα 4

    4 λεπτά
    Τοποθετήστε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε με ελάχιστο ελαιόλαδο τα λουκάνικα.

  • Βήμα 5

    4 λεπτά
    Όταν αρχίσουν να παίρνουν χρώμα ρίξτε μέσα τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και ανακατεύετε συνέχεια μέχρι να μαραθούν.

  • Βήμα 6

    4 λεπτά
    Στη συνέχεια προσθέστε τις πιπεριές, το τριμμένο καρότο, το χοντροκομμένο κρεμμύδι και την τριμμένη ώριμη τομάτα.

  • Βήμα 7

    5 λεπτά
    Όταν πάρει βράση το φαγητό χαμηλώστε την ένταση στην εστία και ρίξτε τα υπόλοιπα υλικά, τις 2 κοφτές κουταλιές της σούπας MAGGI Υγρό ζωμό κοτόπουλου, την καπνιστή πάπρικα, το μαϊντανό & το σκόρδο και σκεπάστε με το καπάκι.

  • Βήμα 8

    30 λεπτά
    Μαγειρέψτε για 30 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν οι πιπεριές και σερβίρετε άμεσα με μία συσκευασία πουρέ πατάτας MAGGI 125γρ.

Συνταγή ως PDF

Write a review

Your reviews
Would you recommend this item?
Εικόνες

You can select up to 6 media items (6 left).

Image CAPTCHA
Get new captcha!
Please fill the captcha field

Ανακαλύψτε περισσότερα

  • Ιταλική
  • Ελληνική
  • Κύριο πιάτο
  • Κορυφαίο πιάτο
  • Μερίδα λαχανικών/φρούτων
  • Οικογενειακά γεύματα
  • Χαμηλή ζάχαρη
  • facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Επικοινωνία
  • Δήλωση Ιδιωτικότητας
  • Δήλωση προσβασιμότητας
  • Cookies
  • Όροι Χρήσης