Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και σοτάρετε σε ένα φαρδύ τηγάνι με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσει. Ρίξτε το σκόρδο και το φιλέτο ψαριού ψιλοκομμένο και σοτάρετε για ακόμη 5 λεπτά μέχρι το ψάρι να βγάλει τα υγρά του.
Βήμα 2
5 λεπτά
Σουρώστε και επαναφέρετε στο τηγάνι. Προσθέστε τον αρακά, το κάρυ και την πάπρικα, δοκιμάστε το αλάτι και γεμίστε μέχρι τη μέση ατομικά φορμάκια ή ένα πυρέξ για το φούρνο.
Βήμα 3
35 λεπτά
Ετοιμάστε τον πουρέ πατάτας MAGGI όπως αναγράφεται στις οδηγίες και απλώστε με μια σπάτουλα πάνω από το ψάρι. Πασπαλίστε την τριμμένη φρυγανιά και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου μέχρι να πάρει χρώμα η επιφάνεια της ‘’πίτας ‘’. Αφήστε για 15 λεπτά να πέσει η θερμοκρασία της και σερβίρετε.
Βήμα 1
3
Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και σοτάρετε σε ένα φαρδύ τηγάνι με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσει. Ρίξτε το σκόρδο και το φιλέτο ψαριού ψιλοκομμένο και σοτάρετε για ακόμη 5 λεπτά μέχρι το ψάρι να βγάλει τα υγρά του.
Βήμα 2
3
Σουρώστε και επαναφέρετε στο τηγάνι. Προσθέστε τον αρακά, το κάρυ και την πάπρικα, δοκιμάστε το αλάτι και γεμίστε μέχρι τη μέση ατομικά φορμάκια ή ένα πυρέξ για το φούρνο.
Βήμα 3
3
Ετοιμάστε τον πουρέ πατάτας MAGGI όπως αναγράφεται στις οδηγίες και απλώστε με μια σπάτουλα πάνω από το ψάρι. Πασπαλίστε την τριμμένη φρυγανιά και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου μέχρι να πάρει χρώμα η επιφάνεια της ‘’πίτας ‘’. Αφήστε για 15 λεπτά να πέσει η θερμοκρασία της και σερβίρετε.
Συνταγή ως PDF
Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!
Ανυπομονούμε για την κριτική σας!
Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.
Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.
Σχόλια 0