Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Γουακαμόλε

0
30λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

-
8 μερίδες
+

Αυτό το πιάτο έγινε για 8 εδώ

1 
Αβοκάντο
0.5 
Κρεμμύδι
0.5 
Σκελίδα σκόρδο
2 κ.σ.
Ελαιόλαδο
2 κ.γλ.
Κύμινο
10 Φύλλα
Δυόσμος
0.5 
Λάιμ (ξύσμα και χυμός)
1 κ.γλ.
Αλάτι
1 κ.γλ.
Μαύρο πιπέρι
1 
Ντομάτα
2 Φύλλα
Κόλιανδρος φρέσκος
1 κ.σ.
Φιστίκια Αιγίνης

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή Συστατικών

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικών

αντίγραφο
Τα συστατικά βρίσκονται τώρα στο πρόχειρο σας
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
53.17 kcal
Υδατάνθρακες
4.86 g
Πρωτεΐνες
1.03 g
Λιπαρά
3.87 g
Εδώδιμες Ίνες
2.45 g
Πληροφορίες ανά μερίδα
Ας μαγειρέψουμε

Εκτέλεση

30 λεπτά
Βήμα 1
8 λεπτά
Κόψτε το αβοκάντο στη μέση οριζόντια περιμετρικά του κουκουτσιού. Με τα χέρια στρίψτε το αβοκάντο και χωρίστε το στα δυο.
Βήμα 2
3 λεπτά
Αφαιρέστε το κουκούτσι και με ένα κουτάλι αφαιρέστε τη σάρκα και βάλτε τη σε ένα μπολ. Με ένα πιρούνι ή στο μούλτι σπάστε το αβοκάντο. Αν θέλετε μπορείτε να αφήσετε και μερικά χοντρά κομμάτια ή να το κάνετε όσο λείο θέλετε.
Βήμα 3
5 λεπτά
Ψιλοκόψτε πάρα πολύ καλά το κρεμμύδι και το σκόρδο, προσθέστε το κύμινο, την Νοστιμιά MAGGI και το ελαιόλαδο.
Βήμα 4
8 λεπτά
Κόψτε τη ντομάτα στη μέση, αφαιρέστε με ένα κουτάλι τα σπόρια και κόψτε σε κυβάκια 2x2 εκ.
Βήμα 5
2 λεπτά
Τα προσθέτετε όλα μαζί στο μπολ με το αβοκάντο.
Βήμα 6
2 λεπτά
Προσθέστε τα αρωματικά, το χυμό και το ξύσμα από το λάιμ, τα φυστίκια και τα ανακατεύετε.
Βήμα 7
2 λεπτά
Σερβίρετε με έξτρα κρεμμύδι και ντομάτα και βέβαια με νάτσος.
Γουακαμόλε

Βήμα 1 7

Βήμα 1 Βήμα 1

Κόψτε το αβοκάντο στη μέση οριζόντια περιμετρικά του κουκουτσιού. Με τα χέρια στρίψτε το αβοκάντο και χωρίστε το στα δυο.

Γουακαμόλε

Βήμα 2 7

Βήμα 2 Βήμα 2

Αφαιρέστε το κουκούτσι και με ένα κουτάλι αφαιρέστε τη σάρκα και βάλτε τη σε ένα μπολ. Με ένα πιρούνι ή στο μούλτι σπάστε το αβοκάντο. Αν θέλετε μπορείτε να αφήσετε και μερικά χοντρά κομμάτια ή να το κάνετε όσο λείο θέλετε.

Γουακαμόλε

Βήμα 3 7

Βήμα 3

Ψιλοκόψτε πάρα πολύ καλά το κρεμμύδι και το σκόρδο, προσθέστε το κύμινο, την Νοστιμιά MAGGI και το ελαιόλαδο.

Γουακαμόλε

Βήμα 4 7

Βήμα 4 Βήμα 4

Κόψτε τη ντομάτα στη μέση, αφαιρέστε με ένα κουτάλι τα σπόρια και κόψτε σε κυβάκια 2x2 εκ.

Γουακαμόλε

Βήμα 5 7

Βήμα 5 Βήμα 5

Τα προσθέτετε όλα μαζί στο μπολ με το αβοκάντο.

Γουακαμόλε

Βήμα 6 7

Βήμα 6 Βήμα 6

Προσθέστε τα αρωματικά, το χυμό και το ξύσμα από το λάιμ, τα φυστίκια και τα ανακατεύετε.

Γουακαμόλε

Βήμα 7 7

Βήμα 7 Βήμα 7

Σερβίρετε με έξτρα κρεμμύδι και ντομάτα και βέβαια με νάτσος.

Συνταγή ως PDF
Κατεβάστε
Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!
Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή
Asset 10

Σχόλια 0

0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη