Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Συνταγές
  • Κατηγορίες Συνταγών
  • Maggi
  • Ποια συνταγή ψάχνεις;
  • Σύνδεση
  • Προϊόντα
  • Η ιστορία μας
  • Blog
  • Tips
  • Μείωση Σπατάλης Τροφίμων
Κολοκυθοκεφτέδες με νιφάδες πατάτας
  1. Σπίτι
  2. Όλες οι συνταγές
  3. Κολοκυθοκεφτέδες με νιφάδες πατάτας

Κολοκυθοκεφτέδες με νιφάδες πατάτας

(0)
25λεπτά
Δύσκολη

Συστατικά

2 Μερίδες

Αυτό το πιάτο έγινε για 2

ingredient_quantity
recipe ingredient
4 
Κολοκύθια
0.5  Συσκευασία
MAGGI Πουρές Πατάτας
2  κ.σ.
Αλεύρι
0.25  κ.γλ.
Κύμινο
0.25  κ.γλ.
Μοσχοκάρυδο τριμμένο
2  κ.σ.
Ρίγανη φρέσκια
0.5  κ.γλ.
Αλάτι
0.33  κ.γλ.
Μαύρο πιπέρι
25  mL
Ελαιόλαδο
25  mL
Ηλιέλαιο
αντίγραφο

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή Συστατικών

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικών

αντίγραφο
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ενέργεια
406.57 kcal
Υδατάνθρακες
39.34 g
Πρωτεΐνες
5.16 g
Λιπαρά
25.88 g
Εδώδιμες Ίνες
5.41 g
Πληροφορίες ανά μερίδα

Εκτέλεση

25 λεπτά
  • Βήμα 1

    6 λεπτά
    Πλύνετε καλά τα κολοκύθια και τρίψτε με το λεπτό μαχαίρι του τρίφτη την σάρκα (δεν θα χρησιμοποιηθεί το κέντρο διότι έχει πολύ υγρασία).
  • Βήμα 2

    3 λεπτά
    Μεταφέρετε σε ένα σουρωτήρι και πιέστε δυνατά με τα χέρια σας για να φύγουν τα πολλά υγρά.
  • Βήμα 3

    5 λεπτά
    Σε ένα μπολ ρίξτε τον πουρέ πατάτας MAGGI 125γρ, το αλεύρι, την ρίγανη, τα μπαχαρικά, αλάτι, πιπέρι και το τριμμένο κολοκύθι. Ανακατέψτε καλά και δημιουργήστε μικρούς κεφτέδες.
  • Βήμα 4

    10 λεπτά
    Βάλτε το ηλιέλαιο σε μια βαθιά κατσαρόλα και σε δυνατή φωτιά τηγανίστε τους κεφτέδες αφού πρώτα τους αλευρώσετε.
  • Βήμα 5

    1 λεπτά
    Μεταφέρετε σε απορροφητικό χαρτί και σερβίρετε όσο είναι ακόμη ζεστοί.
Κολοκυθοκεφτέδες με νιφάδες πατάτας

Βήμα 1 5

Πλύνετε καλά τα κολοκύθια και τρίψτε με το λεπτό μαχαίρι του τρίφτη την σάρκα (δεν θα χρησιμοποιηθεί το κέντρο διότι έχει πολύ υγρασία).

Κολοκυθοκεφτέδες με νιφάδες πατάτας

Βήμα 2 5

Μεταφέρετε σε ένα σουρωτήρι και πιέστε δυνατά με τα χέρια σας για να φύγουν τα πολλά υγρά.

Κολοκυθοκεφτέδες με νιφάδες πατάτας

Βήμα 3 5

Σε ένα μπολ ρίξτε τον πουρέ πατάτας MAGGI 125γρ, το αλεύρι, την ρίγανη, τα μπαχαρικά, αλάτι, πιπέρι και το τριμμένο κολοκύθι. Ανακατέψτε καλά και δημιουργήστε μικρούς κεφτέδες.

Κολοκυθοκεφτέδες με νιφάδες πατάτας

Βήμα 4 5

Βάλτε το ηλιέλαιο σε μια βαθιά κατσαρόλα και σε δυνατή φωτιά τηγανίστε τους κεφτέδες αφού πρώτα τους αλευρώσετε.

Κολοκυθοκεφτέδες με νιφάδες πατάτας

Βήμα 5 5

Μεταφέρετε σε απορροφητικό χαρτί και σερβίρετε όσο είναι ακόμη ζεστοί.

Συνταγή ως PDF

Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!

Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή

Σχόλια 0

Please enter proper keywords 0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη
Ματαίωση
Αποθηκεύσετε
Σχόλιο Φορτώστε περισσότερο

Ανακαλύψτε περισσότερα

  • Ορεκτικό
  • Ελληνική
  • Χορτοφάγος
  • Οικογενειακά γεύματα

Βρείτε περισσότερες συνταγές

Show more recipes

  • Πατατοκροκέτες

    Πατατοκροκέτες

    55 λεπτά Εύκολη
  • Μπιφτέκια λαχανικών

    Μπιφτέκια λαχανικών

    50 λεπτά Δύσκολη
  • Κολοκυθοκεφτέδες με γραβιέρα

    Κολοκυθοκεφτέδες με γραβιέρα

    20 λεπτά Εύκολη
  • Ρεβυθοκεφτέδες

    Ρεβυθοκεφτέδες

    40 λεπτά Δύσκολη

Show more recipes

  • facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Επικοινωνία
  • Δήλωση Ιδιωτικότητας
  • Cookies
  • Όροι Χρήσης