Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

0
35 λεπτά
Εύκολη

Συστατικά

-
2 Μερίδες
+

Αυτό το πιάτο έγινε για 2 εδώ

2 
Κρεμμύδια
4 
Σκελίδες σκόρδο
4 
Κολοκυθάκια
2 κ.σ.
Ελαιόλαδο
3 κ.σ.
Ζάχαρη κρυσταλλική
2 κ.σ.
Κάπαρη
3 κ.σ.
Σταφίδες
2 κ.σ.
Ξύδι, κόκκινο κρασί
400 γρ
Ντομάτα κονκασέ
200 γρ
Νερό
250 γρ
Σπαγγέτι βρασμένα
1 κ.σ.
Θυμάρι
0.33 κ.γ.
Μαύρο πιπέρι

μεγέθη μερίδας

Οι 5 καλύτερες συμβουλές και κόλπα μας

Εξαγωγή συστατικώνΕξαγωγή συστατικώνΣυσκευασία εκθέσεων

Επιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΠληκτρολογήστε τον κατάλογο συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστατικώνΕπιλέξτε από την λίστα των συστα

αντίγραφο
Τα συστατικά βρίσκονται τώρα στο πρόχειρο σας
.

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Ινα
19.87 g
Λίπη
19.9 g
Πρωτεΐνη
22.73 g
Υδατάνθρακες
154.98 g
Ενέργεια
856.86 kcal
Πληροφορίες ανά μερίδα
Ας μαγειρέψουμε

Εκτέλεση

35 λεπτά
Βήμα 1
3 λεπτά
Κόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε φέτες και τα κολοκύθια σε μισοφέγγαρα.
Βήμα 2
1 λεπτά
Βάλτε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά με ελαιόλαδο.
Βήμα 3
10 λεπτά
Σωτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο με 1 κ.σ. ζάχαρη για 10-15 λεπτά μέχρι να καραμελώσουν.
Βήμα 4
4 λεπτά
Προσθέστε τα κολοκυθάκια και σωτάρετε για άλλα 3-5 λεπτά.
Βήμα 5
2 λεπτά
Προσθέστε τις σταφίδες και την κάπαρη.
Βήμα 6
1 λεπτά
Σβήστε με το ξύδι.
Βήμα 7
2 λεπτά
Ρίξτε στο τηγάνι την τομάτα κονκασέ, τον MAGGI κύβο λαχανικών και το νερό.
Βήμα 8
10 λεπτά
Σιγοβράστε για 10-15 λεπτά.
Βήμα 9
1 λεπτά
Προσθέστε τα σπαγγέτι στο τηγάνι και ανακατέψτε.
Βήμα 10
1 λεπτά
Σερβίρετε με θυμάρι φρέσκο, ελαιόλαδο και πιπέρι.
Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

Βήμα 1 10

Κόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε φέτες και τα κολοκύθια σε μισοφέγγαρα.

Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

Βήμα 2 10

Βάλτε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά με ελαιόλαδο.

Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

Βήμα 3 10

Σωτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο με 1 κ.σ. ζάχαρη για 10-15 λεπτά μέχρι να καραμελώσουν.

Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

Βήμα 4 10

Προσθέστε τα κολοκυθάκια και σωτάρετε για άλλα 3-5 λεπτά.

Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

Βήμα 5 10

Προσθέστε τις σταφίδες και την κάπαρη.

Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

Βήμα 6 10

Σβήστε με το ξύδι.

Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

Βήμα 7 10

Ρίξτε στο τηγάνι την τομάτα κονκασέ, τον MAGGI κύβο λαχανικών και το νερό.

Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

Βήμα 8 10

Σιγοβράστε για 10-15 λεπτά.

Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

Βήμα 9 10

Προσθέστε τα σπαγγέτι στο τηγάνι και ανακατέψτε.

Μακαρονάδα Καπονάτα με Κολοκυθάκια από τον Άκη Πετρετζίκη

Βήμα 10 10

Σερβίρετε με θυμάρι φρέσκο, ελαιόλαδο και πιπέρι.

Συνταγή ως PDF
Κατεβάστε
Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας!
Ανυπομονούμε για την κριτική σας!

Έχετε ήδη βαθμολογήσει αυτή τη συνταγή / προϊόν.

Κάντε κλικ στον αριθμό των αστεριών που θέλετε να δώσετε: όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η βαθμολογία.

Υποβολή
Asset 10

Σχόλια 0

0/4000
Παρακαλώ εισάγετε ένα έγκυρο όνομα χρήστη. Αυτό πρέπει να περιέχει 3-15 χαρακτήρες. Οι χαρακτήρες Α έως Ζ και 0 έως 9 επιτρέπονται
όνομα χρήστη