Πατάτες φούρνου με μπρόκολο και καπνιστό λουκάνικο

(0)

70 λεπτά

Εύκολη

Συστατικά

4 Μερίδες

Πατάτες

400 mL

Κρέμα γάλακτος

200 mL

Γάλα

200 γρ.

Λουκάνικο χωριάτικο

200 γρ.

Μπρόκολο

2 κύβους

MAGGI Ζωμός Κότας

100 γρ.

Γραβιέρα τριμμένη

αντίγραφο

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Υδατάνθρακες

54.9 g

Ενέργεια

568.6 kcal

Λιπαρά

29.7 g

Εδώδιμες Ίνες

7.3 g

Πρωτεΐνες

21.3 g

Σάκχαρα

6.8 g

Πληροφορίες ανά μερίδα

Βήμα 1
7 λεπτά

Καθαρίστε και κόψτε σε λεπτές φέτες με ένα μαχαίρι τις πατάτες (μεγάλες).
Βήμα 2
2 λεπτά

Απλώστε ομοιόμορφα σε ένα πυρίμαχο ψηλό σκεύος για το φούρνο.
Βήμα 3
8 λεπτά

Βγάλτε την εξωτερική μεμβράνη από το λουκάνικο (200 γρ.), κόψτε σε μικρά κυβάκια και απλώστε πάνω από τις πατάτες.
Βήμα 4
5 λεπτά

Πλύνετε καλά το μπρόκολο, κόψτε μικρά κλωνάρια και αραδιάστε το στο ταψί.
Βήμα 5
1 λεπτά

Βάλτε σε ένα κατσαρολάκι το γάλα (πλήρες) με την κρέμα και τους κύβους κότας Maggi.
Βήμα 6
7 λεπτά

Δώστε μια βράση με προσοχή μην φουσκώσει το γάλα και προσθέστε μέσα στο σκεύος με τις πατάτες.
Βήμα 7
30 λεπτά

Σκεπάστε με αλουμινόχαρτο και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά.
Βήμα 8
10 λεπτά

Προαιρετικά όταν οι πατάτες έχουν ψηθεί, πασπαλίστε με το τριμμένο τυρί και ψήστε για άλλα 10 λεπτά ή μέχρι να πάρει έντονο καφέ χρώμα το τυρί.

Βήμα 1 8

Καθαρίστε και κόψτε σε λεπτές φέτες με ένα μαχαίρι τις πατάτες (μεγάλες).

Βήμα 2 8

Απλώστε ομοιόμορφα σε ένα πυρίμαχο ψηλό σκεύος για το φούρνο.

Βήμα 3 8

Βγάλτε την εξωτερική μεμβράνη από το λουκάνικο (200 γρ.), κόψτε σε μικρά κυβάκια και απλώστε πάνω από τις πατάτες.

Βήμα 4 8

Πλύνετε καλά το μπρόκολο, κόψτε μικρά κλωνάρια και αραδιάστε το στο ταψί.

Βήμα 5 8

Βάλτε σε ένα κατσαρολάκι το γάλα (πλήρες) με την κρέμα και τους κύβους κότας Maggi.

Βήμα 6 8

Δώστε μια βράση με προσοχή μην φουσκώσει το γάλα και προσθέστε μέσα στο σκεύος με τις πατάτες.

Βήμα 7 8

Σκεπάστε με αλουμινόχαρτο και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά.

Βήμα 8 8

Προαιρετικά όταν οι πατάτες έχουν ψηθεί, πασπαλίστε με το τριμμένο τυρί και ψήστε για άλλα 10 λεπτά ή μέχρι να πάρει έντονο καφέ χρώμα το τυρί.

Nutritional facts per serving

Μάθε περισσότερα για το MyMenu IQ™ **

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Πατάτες φούρνου με μπρόκολο και καπνιστό λουκάνικο

Συστατικά

μεγέθη μερίδας

Εξαγωγή Συστατικών

Εμφάνιση διατροφικών τιμών

Εκτέλεση

Βήμα 1

Βήμα 2

Βήμα 3

Βήμα 4

Βήμα 5

Βήμα 6

Βήμα 7

Βήμα 8

Βήμα 1 8

Βήμα 2 8

Βήμα 3 8

Βήμα 4 8

Βήμα 5 8

Βήμα 6 8

Βήμα 7 8

Βήμα 8 8

01

02

03

04

05

06

07

08

Συνταγή ως PDF

Write a review

Ανακαλύψτε περισσότερα

Βρείτε περισσότερες συνταγές

Ομελέτα φούρνου με κοτόπουλο και πατάτες

Χοιρινό στη γάστρα με γλυκοπατάτες και καραμελωμένα μήλα

Σουβλάκια φρέσκου σολομού με σάλτσα γιαουρτιού και ψητές πατάτες

Μπριζόλες με πατάτες στο φούρνο